當你明白自己真正的需求時，也許也可以活得輕鬆一點？

從小到大你遇到的人、以及你的經驗都影響著著你。

也許你會想說：「如果我早知道這件事情就好了」但就是你必須經歷的學習過程。也因為你經歷過了這些，你才會深刻的體悟到，這件事情的嚴重性。因為如果只是在書上看到或是從朋友那邊聽說… 所有的感受都不會比上自己親自體會來的那樣深刻。

年輕時我們想要的很多，但是卻不清楚什麼才是適合自己的。

到了不惑之年時才知道原來 “想要不等於需要” ！ 那些你想要擁有的一切，其實只是網路以及行銷廣告灌輸你的慾望。即便你買了那樣東西，也許會帶給你短暫的刺激，但實質上能帶來的改變並不多；又或者那樣的快感以及喜悅很快的就麻痺了；可如果沒有親自體驗過又怎麼知道什麼才是適合自己的呢？

想要的東西不等於需要、但如果真的需要.. 那也許可以對自已好一點。

有時候即便你想要，也沒有那麼多時間去感受它..

而需要的東西反而會是經常陪伴在你身邊的。

【當你明白自己真正需要的並不多時，也許可以活得輕鬆一點？】

因為你不在需要支付龐大的金額，只為了讓別人覺得自己活得很體面。你可以把錢花在對自己真正好的地方，例如：讓自己吃得更營養、健康，買個好的床墊讓自己的睡眠品質更好些。擁有更怡然自得的人生，向內在的自己探求、聆聽身體與心裏真正的聲音。

「如果你還不確定自己真正需要的什麼，也許可以從丟東西開始」這也是我正在實踐的。

看著自己現在居住的空間… 從原本空蕩蕩的房子變成現在塞滿雜物的空間；有時候想找個東西還找不到，買了新的以後才發現原來家裡還有… 這時才突然意識到隨著時間的累積，不斷買了許多想要的東西，但卻沒有花時間去審視、整理、清除那些自己不再需要的物品。也因為這樣讓我無法正視以及珍惜那些真正需要的人、事、物。

人生不需要為那麼多瑣碎的事物擔心

那些你不會想要用心呵護、珍惜的東西都丟掉吧

讓自己活得更輕鬆一點、你會發現更多美好。