今天早上起床我開始思考怎麼樣才可以活得更有元氣？而不是日復一日的被動接受手機的資訊，活在被數位資訊填鴨的生活之中。也許我該減少社群的追蹤、少訂閱一些 YouTube 頻道？嘗試著找回生活的主導權。
在我們人生不同的時期會有不同的興趣、導致我們開始關注不同的人、事、物。不同的社群平台、不同的精神領袖、不同的 YouTube 頻道。但是，興趣會隨著時間改變，就像我們的身體會隨著年齡增長而改變需求一樣。
當你關注的越多，同時也代表你能專注的事物越少；到頭來其實你能得到的改變也越少。在不同的階段關注當下最需要的資訊，就好像我們的腸胃一樣，今天吃進去的、明天就應該排出來。因為當飲養被吸收過後，剩下的廢物堆積在體內，只會帶來負面的影響。而且隨著時間的推移，這些負面影響會變得更嚴重。
這也是我最近開始關注「減法生活」的原因。我發現，其實我需要的東西並不多，有時候甚至覺得沒有太多時間去和周遭的事物相處。我擁有這些事物，但卻無法讓它們發揮出光芒。從某種程度來說，它們存在於這個世界的價值對我來說並不大。如果我把這些東西交給真正需要它們的人，也許可以讓這個世界更美好。至少，當新的主人擁有這些東西時，他們可以感受到短暫的快樂。而我也可以將這份多出來的能量，用於真正需要處理的事情上。
不曉得你是不是有曾有過這樣的感觸呢？
也因為這樣… 念舊的我開始丟掉一些過去我曾經喜愛但已經不適合我的物品、還能用的就賣給需要的人；而不是放任它在家中生灰層。騰出來的空間也不會急著再買些什麼去填補它，多出來的金錢可以購買現階段真正需要的生財器具。把所有的心力都放在，眼前最重要的五件目標事物上。關注目標、學習相關的事物，減法的生活不是讓你失去更多、而是讓你的生活回復到健康的狀態。
眼前的多不是多、你說的少是真的少？
不如一起試著在人生不同的階段找到真正需要的東西吧
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